井寄事務所

＜質問＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

ストレス解消法や気分転換の方法などありましたら、
教えてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　(明治大学　高寺佑佳さん)

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ストレス？？？
あんまり感じないんですが
まぁ「寝る」でしょうかね～
寝たら完全リセットの毎日です。

自分が「寝る」もOKなんですが
子ども達の寝顔を見る。
ネコが寝てるときにしっぽにさわる。も
かなり気持ちのいいかんじです。

あと・・・お金がかかるので、ホントに贅沢なんですが
エステに行ったらめっちゃ気持ちいいですね。

てなかんじですかね。

先日、久米さんに【明大生との一問百答】の回答をほめられてから
プレッシャーであまりうまく答えられなくなってますのでご容赦くださいませ。

スッキリ！
久しぶりに終電まで仕事ができました！！

平日はできれば週３日、ムリでも２日は晩御飯を
家で食べるようにしています。

家族と食べることのできない残りの２日～３日は何をしてるのかというと
勉強会であったり、お付き合いのお食事会であったり。
すなわち勉強会とかお食事会を入れすぎると、残業ができない、ってこと！

仕事は、たまる。
家に持ち帰っても資料がないので、
途中で挫折をしてしまうこと多々。

「あ～仕事したい・・・・」って思いながら作る晩御飯。

今日は思い切って朝に晩御飯の準備をして
主人には「仕事で遅くなります」のメールを。
明日のお弁当用の買い物は客先からの帰りに
梅田の成城石井で済ませ、事務所の冷蔵庫に。

久しぶりにまとめて仕事ができました！
スッキリ！
今日は気持ちよかった♪

めずらしく風邪を引いた模様。
週末もバタバタやったし・・・

やや寒気系なんですが

１．お医者さんに行って万が一インフルエンザなんて言われたら
娘の卒業式に出席できないこと

２．行きつけのお医者さんが先生がご高齢のため最近閉院されたので
新規の医者に行くとなると、ハードルが高いこと

を理由に医者には行かずに自力で治すことを決意しました！！

とりあえず、自宅に随分前からある風邪薬（多分鼻炎カプセル）を服用。
薬が入っていた箱を紛失したため、何錠飲むべきかがわからない。
多分2錠くらいかなぁ・・と目分量で。

あんまり改善のきざしはないですが、午後の部は栄養ドリンクで
乗り切ろうと思います！

ブログを書いてるくらいなのでたいしたことはございません。
ご心配なきよう・・・

こんな時間にブログを書いていることでも
おわかりかと思いますが、いよりんはバリバリ夜型です！

「明け方5時まで起きていろ！」と言われても全然大丈夫ですが
「朝5時に起きろ！」と言われた瞬間「無理！」

朝一番の新幹線で東京に行くときは起きますが
5時に起きるくらいなら寝ずに起きていようかと思うくらいです。

朝は機嫌悪いというか、エンジンかからないというか・・・・
それに比べ晩は快調ですね。

晩は気持ちが落ち着くんです。
朝は昼がやってくるので、なんかせわしないというか
そわそわしてしまうというか・・・

3時に寝て7時に起きる。
朝はゆっくり準備をして10時出勤が理想ですね。
今はそんなかんじです。
自由業でよかったと思う瞬間でした。
（その代わり夜中も働いていますが・・・）

クリスマスまで1ヶ月を切りました。
クリスマスの翌日に銀座で著者さんが集まる忘年会に
参加をすることになっています。
去年も楽しい会だったので、今年も楽しみにしています。

先日その会を主宰する出版コンサルの女性とメールをしていたときに
こんな文章が・・・

「あと忘年会まで1ヶ月。そろそろお肌の手入れを始めないと！」

え・・・そうなんや。
当日に美容院に行くだけだったらダメなんや・・・

12月はそのイベントの前にも事務員さんの結婚式があったり
御世話になっている方の出版記念パーティがあったり
さらに、今日決まったのですが、弁護士さんとのフレンチの会もあります。

美容院・エステ・着ていく洋服の段取りはもちろんのこと、
昨日は1か月分のコエンザイムのサプリメントを購入し
今日は、鶏肉専門店で鶏がらスープを購入して鶏なべをしました。

専門店の鶏がらスープのお鍋、サイコーです。
今日は仕事が遅くなり、夕食が20時過ぎていたのですが
家族も大満足してくれました。

クリスマスまで1ヶ月。
単行本の執筆も佳境を迎えていて、かつ仕事のほうも
大きな案件をいくつか抱えてますが、楽しく美しく過ごしたいと思います。